Events & groepssessies
Wil jij de kracht van je adem ervaren in een kleinschalige en liefdevolle setting? De energie van een groepssessie (ookwel ademcirkel genoemd) zorgt niet alleen voor een diepe verbinding met jezelf, maar je voelt je ook gedragen door de rest van de groep. Tijdens een breathwork groepssessie werken we met de verbonden ademhaling, waardoor vastzittende emoties, beperkende overtuigingen en fysieke blokkades de kans krijgen om los te laten, wat een transformerend effect heeft. Hiernaast is een groepssessie vaak in combinatie met aanvullende technieken zoals Kundalini activatie, Bosbaden (natuur), visualisaties of een cacao ceremonie voor een nog diepere en rijkere ervaring.
Om de kwaliteit te waarborgen begeleid ik groepssessies met meer dan 6 personen altijd samen met een collega ademcoach of KES facilitator. We zorgen voor een veilige, fijne setting en een liefdevolle begeleiding zodat jij vanuit ontspanning een bijzondere reis naar binnen kunt maken.
Benieuwd naar de geplande groepssessies?
Breathwork & Cacao sessie: 20 april, Schagerbrug
Reset Wednesday - Meditation & Breathwork: 3 & 17 april, Haarlem
Breathwork & Kundalin: nieuwe data volgt
Klik op de events in de kalender voor meer info en om een plekje te reserveren.
Voordelen van groepssessies
Laagdrempelige manier om de kracht van je adem te ervaren
Vaak gecombineerd met aanvullende technieken voor een nog diepere em rijkere ervaring (Zoals Kundalini, visualisaties, natuur en cacao)
Kleinschalige groep van max 8 personen
Gefaciliteerd door 2 ervaren en gecertificeerde coaches
De mogelijkheid tot delen met de groep, kan je laten inzien dat je niet de enige bent, die tegen dingen aanloopt. Deze herkenning zorgt voor een diep gevoel van verbondenheid en steun.
Shinrin Yoku & Wagashi
Uniek groeps- of teamuitje in Japanse stijl.
In samenwekring met Bianca’s Homecooking verzorg ik op aanvraag Shinrin Yoku & Wagashi (Japanse High tea) sessies in de Nederlandse bossen. Samen met vrienden, familie of collega’s kun je genieten van een ochtend voor jezelf, waarbij ik jullie zal begeleiden tijdens een bosbad zodat je de dagelijkse drukte los kunt laten en kunt genieten van de rust, uitzichten, geuren en geluiden die het bos te bieden heeft. Dit geeft je energie niveau en creativiteit een boost. Na afloop staat er een heerlijke, unieke Japanse high tea voor jullie klaar, gemaakt met natuurlijke producten door Bianca's Homecooking.
Ontdek de luchtige Cotton Cheesecake en geniet van een Miso Tonkatsu broodje. Laat je verrassen door Groene thee, Aardbeien Daifuku spiesjes en Tofu Brownies. Hierbij worden verschillende Japanse theesoorten en natuur thee geschonken. Een unieke, Japanse belevenis voor al je zintuigen!
Breathwork met een besloten groep
Wil jij een breathwork sessie of training organiseren voor een besloten groep? bijvoorbeeld met vrienden of collega’s? Geheel op maat organiseer ik een Breathwork sessie of training in mijn praktijk of op locatie.
De sessie of training wordt op basis van jullie behoefte samengesteld. Het is ook mogelijk om andere technieken toe te passen dan de verbonden ademhaling. Bijvoorbeeld ademhalingstechnieken om te ontspannen of juist focus te creëren. Ook draag ik graag theoretische kennis over met betrekking tot onze ademhaling, zoals de invloed van onze ademhaling op ons lichaam en hoe we in het leven staan. Nieuwschierig? Laat je gegevens en wens achter via het contactformulier en ik neem contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.
Ervaringen van anderen